大麦たのしみ隊☆ もち麦入り豆乳バナナヨーグルトスムージーby このはさん

【料理紹介】

大麦たのしみ隊☆ もち麦で作って見たかったスムージーを作りました😊

冷凍保存していたバナナがあったので、茹でたもち麦と、豆乳、ヨーグルトを加えて🎵

砂糖は加えず、バナナともち麦の甘味で😊❤️
もち麦の食感が残るように、ミキサーにかける時間を少し短めにして作ってみたのですが、時々口の中に残るつぶつぶがタピオカのような感覚で良かったです(*´꒳`*)

とっても腹持ちが良く、朝食やブランチ、おやつにもいいなと思いました(๑˃̵ᴗ˂̵)❤️

#はくばくもち麦ご飯
#大麦たのしみ隊

【人数】：2人分【調理時間】：5分未満

【材料】
バナナ（冷凍したもの）	1本
もち麦（茹でたもの）	25g
豆乳	200cc
ヨーグルト（無糖）	20g
☆飾り用ココアパウダー	適量

【作り方】

材料をミキサーにかけてグラスに盛り☆をふりかければ完成

【ワンポイントアドバイス】

ミキサーにかける時間はお好みで。
甘味は加えていませんので、甘さが足りない場合は、ハチミツやメイプルシロップ、きび糖などを入れて調節して下さい。