低糖質×グルテンフリーピザ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

低糖質×グルテンフリーピザ レシピ

低糖質×グルテンフリーピザ
  • 調理時間:30分1時間
  • 人数:2人分

料理紹介

ダイエット中もピザが
食べたい!
そんな方に朗報★
低糖質でグルテンフリー
もっちりピザです(^o^)

材料

  1. ★水切りした木綿豆腐 50g
  2. ★おからパウダー 大1
  3. ★米粉 大1
  4. ★ベーキングパウダー 4g
  5. ★塩 ひとつまみ
  6. ♫トマトピューレ 50g
  7. ♫醤油麹 5g
  8. ♫味噌 5g
  9. ♫酒粕 2g
  10. とりささみ 適量
  11. ピーマン(輪切り) 5つ
  12. マッシュルーム 1つ

作り方

  1. 1.

    オーブンを180℃に余熱する。

    ボールに★を入れ手でこね、
    クッキングシートの上に円形を作る。

  2. 2.

    違うボールに♫を合わせ、
    1)でできた生地の上に広げる。

  3. 3.

    好きな具材をのせ180℃で20分~焼く。

ワンポイントアドバイス

うまく焼けていないときは5分ずつ焼く時間を延長してくださいっ\(^^)/

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