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パリパリ野菜と香ばしいアーモンドのグリーンサラダ

パリパリ野菜と香ばしいアーモンドのグリーンサラダ
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Runeさん
Runeさん
  •     夫
  •    普段の食卓
ブロッコリーとアーモンドがとっても美味しいサラダだと喜んで食べてました。
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:4人分

料理紹介

カリフルニアアーモンドをレシピブログ様より、モニターでプレゼントをされました♪アーモンドの香ばしさとブロッコリーの甘い味わいがマヨを少し入れた手作りドレッシングにマッチ。とっても美味しいと絶賛された野菜レシピです。

材料

  1. ブロッコリー 1個
  2. キャベツ 3枚
  3. カリフォルニアアーモンド 1袋
  4. ☆エキストラバージンオリーブ油 100cc
  5. ☆リンゴ酢 50cc
  6. ☆塩 小さじ1
  7. ☆粗びき胡椒 少々
  8. ☆ハチミツ 小さじ1
  9. ☆マヨネーズ 大さじ1
  10. フリルサラダ 3枚

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは小房に切る。
    耐熱ボウルに切ったブロッコリーを広げ、サランラップをふんわりかけて500wで5分加熱する。レンジから取り出して笊にあけて冷ます。
    キャベツは千切り。
    フリルレタス3枚は手でちぎる。

  2. 2.

    ①のブロッコリーが冷めたらフリルレタス、千切りの伽熱をボウルに入れて冷蔵庫で冷やす。
    野菜が冷えてパリッとしたらお皿に盛り付けて粗く切ったカリフォルニアアーモンドをまぶす。

  3. 3.

    ☆印のドレッシングを混ぜ、②の野菜に絡めて、銘々皿にサラダのせたら完成。

ワンポイントアドバイス

野菜は切ったら冷蔵庫で落ち着かせることによってパリッとする。
食べる直前にドレッシングをかけてよく混ぜ、銘々皿に取る。

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  • (ID: r1293633)
  • 2018/07/17 UP!

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