簡単タンドリーチキンby はるうまれさん

【料理紹介】

バーベキュウにもいいです！
ヨーグルトが入ってるからかとっても柔らかい♪

【人数】：2人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
鶏モモ肉 １枚
ヨーグルト 大さじ３
カレー粉 小さじ１/２
塩 小さじ１/３
おろしニンニク 小さじ１/２

【作り方】

  1. ビニール袋にヨーグルト・カレー粉・塩・おろしニンニクを入れてもみもみしてよく混ぜる。
  2. １に鶏モモ肉を入れてもみもみして冷蔵庫に入れて置いておく。
  3. 数時間おいて魚焼きグリルで中火で片面１０分ぐらいずつ焼いて、箸で刺して透明な肉汁がでれば出来上がり！

【ワンポイントアドバイス】

２まで作っておけばすぐに出来るのでバーベキュウやパーティなどでもいいと思います。
焼くときは中火でないと焦げてしまうので気をつけて！