発酵なしのふわもちおから肉パンby ヨアンさん

【料理紹介】

シューマイ入りの、おから50%、発酵なしの低カロリーパン。25分でできます。

【人数】：3人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
もちもちパンミックス 100g
生おから 100g
卵 1個
豆乳 100ml
オリーブオイル 大さじ2
シューマイ 6個

【作り方】

  1. シューマイ以外の材料全部をフードプロセッサーで撹拌します。
  2. まとまってきたら取り出し、6等分に分け、手に少しの水をつけてから、生地でシューマイを包みます。
  3. 190℃に温めておいたオーブンで20分焼きます。

【ワンポイントアドバイス】

フードプロセッサーがなければヘラで捏ねて下さい。