糖質オフのおからお好み焼きby 古尾谷 りかこさん

【料理紹介】


おからを使った糖質オフのお好み焼き
写真はソースにマヨネーズ あおさのオーソドックスなトッピングですが 軽くお醤油をたらすだけ等にすると更に糖質オフ出来ます

【人数】：分 【調理時間】：
【材料】
おから 適量
卵 適量
出汁 適量
キャベツ 適量
さつま揚げ 適量
桜海老 適量
塩 適量
米油 適量

【作り方】

  1. 混ぜて焼くだけ

【ワンポイントアドバイス】

小麦粉と違い生地が柔らかいので 小さく焼くと返すのが楽です