非常食研究会さんの新着ブログ（5/11） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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- スパムキャベツ 2015/02/12 UP! (ID:b14991243)
- 電子レンジ10分です。 スパムは薄くスライスしながら取って葉の間に詰めます。 スパムに塩味があるので、調味料は無しで。 電子レンジ蒸しの前に...
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- 残り野菜ベジタリアンカレー 2015/02/11 UP! (ID:b14986895)
- 残り物は白菜、賞味期限切れのココナツミルク、とりわけ、乾燥野菜のミックスベジタブル。ミックスビーンズ缶も加えて、ベジタリアンのカレーにしまし...
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- たらこニンジンジャガイモ 2015/02/01 UP! (ID:b14962908)
- たらこジャガイモの変形です。 ジャガイモの薄めの拍子木スライス、ニンジンの同様のスライス、にたらこや明太子の代わりに、レトルトの「たらこスパ...
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- クリームチーズのスコーン 2015/01/29 UP! (ID:b14955093)
- マスカルポーネが余り、ティラミスではなくて、一口サイズのスコーンにしました。 マクロビ系の作り方です。 甘くせず、塩を少し入れましたが、硬く...
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- 日本災害食学会 第1回フードコート・シンポジウム 2015/01/23 UP! (ID:b14939863)
- 来週末に、学会でシンポジウムを予定しています。 普通のシンポジウムではなく、最後に試食会&交流会もあります。 いろいろ興味深い内容になってい...
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- カイワレのサラダ 2015/01/21 UP! (ID:b14935679)
- カイワレダイコンだけの超シンプルなサラダです。 粉チーズとぽん酢しょう油であえるだけですが、いかがでしょうか。
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- ゆず茶 2015/01/19 UP! (ID:b14932161)
- この冬は、初めてゆず茶を作りました。 レシピブログで素敵な韓国料理のレシピを紹介してくださる、いもさんのブログを見て、 やってみようかなと思...
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- 福茶クッキー 2015/01/09 UP! (ID:b14908080)
- 実際は、もう少し緑っぽい色でよく見ると、金色が見えなくもない...？です。 お年始でいただきたく福茶。玄米、黒豆、金箔入り、で残ってしまう...
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- キャベツローフ 2015/01/05 UP! (ID:b14897713)
- キャベツ、豚ひき肉、豆腐、保存食料は使っていないのですが、電子レンジだけで料理しているのと、 ポリ袋でキャベツを電子レンジ加熱しているところ...
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- ホウレン草とザーサイ炒め 2014/12/22 UP! (ID:b14865471)
- コンビニで買えるザーサイ炒め、ノンオイルのツナ缶を使いました。油と調味料は足さずに作りました。
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- トマト豆腐蒸し 2014/12/15 UP! (ID:b14847784)
- 冬にトマトと豆腐の蒸し物をよく作ります。もともと、たしか中華だったと思うのですが、納豆をかけてみたり今ではわけがわからなくなることも。今回は...
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- 非常食な大根サラダ 2014/12/10 UP! (ID:b14837896)
- よくある大根サラダですが、大根に加えるのは大葉と、ツナではなくて味が濃いめの魚の缶詰。他には入れなくても大丈夫です。
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- ピーマンミックスナッツ和え 2014/12/08 UP! (ID:b14831121)
- ピーマンを電子レンジ加熱して、小魚入りミックスナッツを砕いて混ぜただけです。ミックスナッツに薄く味が付いているので、このままです。
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- レトルトスープ・茄子炒め風 2014/11/26 UP! (ID:b14802585)
- レトルトの中華スープを使い茄子炒め風のおかずを作りました。茄子を電子レンジで加熱して混ぜただけ、全体を温め完成です。とろみがあるので、ご飯に...
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- ピリ辛コンビーフでモヤシ炒め 2014/11/20 UP! (ID:b14787973)
- エスニック風味のコンビーフを使って、えのきと豆モヤシを炒めました。モヤシはちょっとピリ辛が合いますね。
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- 炊飯器・ドイツ風パン 2014/11/16 UP! (ID:b14778257)
- こねないパンのレシピを見て、さらにもっと楽を出来ないかと徹底してみたら、ほとんど何もしないパンが出来ました。写真はミニサイズです。通常は以下...
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- 乾燥野菜・豆腐で韓国鍋風 2014/11/14 UP! (ID:b14774368)
- 備蓄の乾燥野菜（味噌汁の具）とキムチ、豆腐、モヤシで韓国風の汁ものを作りました。味付けはキムチのみ。
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- 冷凍品で・ホウレンソウ炒め 2014/11/07 UP! (ID:b14756850)
- 被災した場合、冷蔵庫にある食料から食べる事を自分もお勧めしていますが、冷蔵庫の食料だけで被災生活をまかなうのは難しいと思います。 どうぞ冷蔵...
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- 簡単・トマトスープ 2014/10/23 UP! (ID:b14718964)
- こちらも、殆ど備蓄品だけでも作れて、包丁とまな板を極力使わないトマトスープ。玉ネギは、以前皮ごと電子レンジ加熱するレシピを考えましたが、その...
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- 簡単・ホウレン草豆腐xo炒め 2014/10/21 UP! (ID:b14705412)
- 簡単=災害時のお役立ち裏ワザということで、気が付いたものをアップしていますが、自分が忙しくて非常事態、でも食事はあまり疎かにしてはいけない…...
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