- 非常食研究会さんのmyレシピブック
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今日の足あと 0ポチッ!
足あと
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グーラシュ風なんちゃって豚ブロック煮込み
2017/02/03 UP!
(ID:b16606130)
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むかしウィーンを旅行したときに具合が悪くなり、 小さなスタンドの女性に何か温かいシチューみたいなものは ないかと聞いたら、これ、、と出してく...
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乾燥ゴボウとドライパック大豆のサラダ
2017/01/23 UP!
(ID:b16726655)
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備蓄食材の乾燥野菜のゴボウ。水に30分漬けると戻るので結構便利です。 大豆は缶詰のドライパック、同じく備蓄品です。大豆の半分くらいをポリ袋に...
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乾燥ゴボウとドライパック大豆のサラダ
2017/01/23 UP!
(ID:b16582992)
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備蓄食材の乾燥野菜のゴボウ。水に30分漬けると戻るので結構便利です。 大豆は缶詰のドライパック、同じく備蓄品です。大豆の半分くらいをポリ袋に...
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洋風きんとん
2016/12/31 UP!
(ID:b16726654)
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多くの方がアップしている、きんとん、 自分も今年はやってみました。 フードプロセッサさえあればとっても簡単なんですね。 水あめを使わずに作り...
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洋風きんとん
2016/12/31 UP!
(ID:b16537215)
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多くの方がアップしている、きんとん、 自分も今年はやってみました。 フードプロセッサさえあればとっても簡単なんですね。 水あめを使わずに作り...
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おから挽肉団子入りポトフ
2016/12/04 UP!
(ID:b16726652)
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電子レンジで加熱してから鍋に移して20分煮込むと完璧です。 備蓄食材のおからパウダーをひき肉に入れています。 玉ネギは皮を剥かずに電子レンジ...
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おから挽肉団子入りポトフ
2016/12/04 UP!
(ID:b16482641)
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電子レンジで加熱してから鍋に移して20分煮込むと完璧です。 備蓄食材のおからパウダーをひき肉に入れています。 玉ネギは皮を剥かずに電子レンジ...
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蒸しナス・クルミソース
2016/11/05 UP!
(ID:b16726651)
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非常食に備蓄のクルミを粗く砕いて、八丁味噌、バルサミコソース、てんさいとう適量でソースにします。 ナスは電子レンジで加熱して、熱いうちにソー...
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蒸しナス・クルミソース
2016/11/05 UP!
(ID:b16421700)
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非常食に備蓄のクルミを粗く砕いて、八丁味噌、バルサミコソース、てんさいとう適量でソースにします。 ナスは電子レンジで加熱して、熱いうちにソー...
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パセリサラダ
2016/10/29 UP!
(ID:b16726650)
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これしかないときの非常食レシピ?とも言えるパセリサラダです。自分はパセリが大好きなのでわざわざ買いますが。。今は野菜の値段が高いので、少しで...
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パセリサラダ
2016/10/29 UP!
(ID:b16405864)
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これしかないときの非常食レシピ?とも言えるパセリサラダです。自分はパセリが大好きなのでわざわざ買いますが。。今は野菜の値段が高いので、少しで...
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キャベツと肉だんごの煮込み
2016/10/26 UP!
(ID:b16726649)
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秋はイベントシーズン。学会や防災関連の催事がたくさんあり忙しくしています。 発表だけでなく、展示会に出展したり、講演活動もします。 自宅では...
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キャベツと肉だんごの煮込み
2016/10/26 UP!
(ID:b16399441)
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秋はイベントシーズン。学会や防災関連の催事がたくさんあり忙しくしています。 発表だけでなく、展示会に出展したり、講演活動もします。 自宅では...
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電子レンジオムレツ
2016/10/04 UP!
(ID:b16353170)
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電子レンジだけで作るオムレツです。玉子に絹ごし豆腐を混ぜます。玉ねぎは先に電子レンジ加熱しておきます。玉子を入れなくても、ターメリックを少し...
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パッククッキングで冷凍品2
2016/09/04 UP!
(ID:b16289064)
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前回もアップした、パッククッキングを応用した冷凍食品の加熱ですが、この小籠包は、わざわざ電子レンジ不可と書いてある製品てす。 写真のように、...
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即席味噌汁と、ゴーヤ入り炒めもの風
2016/07/14 UP!
(ID:b16181755)
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あまり長くは保存できないけれど、自分は即席の味噌汁を常備しています。非常事態でも、お味噌汁を飲めるとホッとするし、乾燥野菜が入っていたり、優...
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ひと手間・パセリスープ
2016/06/22 UP!
(ID:b16133016)
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玉ねぎのインスタントスープにひと手間です。ジューサーは便利ですが1人分に使い洗うのが結構面倒なので、自分はゴマを摺るミルをよく使います。 パ...
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