パスタのお湯を沸かします。 ゴーヤを輪切りにしてレンチンします(茹で野菜メニュー)スイスチャードは1cmに切り、ミョウガは千切りにする。生ハムは半分に切る。
パスタを茹でますね。 フライパンにゴーヤとスイスチャードと牛乳を入れ、創味シャンタン粉末タイプを加え弱火で煮詰める。
茹でたパスタを加え、絡めたら皿に盛り、ミョウガと生ハムをのせる。粉チーズとブラックペパーをふる。
ミョウガと生ハムは後からのせた方がおいしいです。 スイスチャードではなく小松菜を使ってもおいしいですよ!
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