キーマカレー弁当by m.chiruchiruさん

【料理紹介】

キーマカレー

【人数】：2人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
とりひき肉 100g
カレー粉 大さじ2
ガラムマサラ 大さじ1
トマトケチャップ 大さじ1
ソース 小さじ1
塩、こしょう 適量

【作り方】

  1. フライパンに挽肉以外の調味料を加えてすこし火を通します。
  2. 調味料が混ざったら挽肉を入れて汁気がなくなるまで炒める。
  3. 十六穀米のご飯の上にのせ目玉焼きとイタリアンパセリを添える。

【ワンポイントアドバイス】

ひき肉はお弁当なので脂っこくならないようにとりひき肉を使いました。