これも☆ＢＬＴサンドby えんさん

【料理紹介】

BLTといえば「ベーコン・レタス・トマト」ですが、今回は違います。
B　→豚肉（Butaniku）
L　→レタス（Lettuce）
T　→卵（Tamago）
ほーら、りっぱなBLTじゃあないですかっ！！

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
食パン　 １枚
豚肉（細切れ） ３～４枚
卵 １コ
サニーレタス １枚
【ソース】 （以下）
ケチャップ 大さじ１
マヨネーズ 大さじ１と１/２

【作り方】

  1. 食パンを半分に切り、トーストする（トーストなしでもOK）。
    ケチャップとマヨネーズを合わせ、ソースを作る。
  2. フライパンを熱し、豚肉を炒める。
    肉の色が変わったら軽く塩コショウを振り、フライパンから取り出す。

  3. 溶いた卵をフライパンに流し込み、オムレツを作る。

  4. トーストした食パンの片面にソースを塗り、サニーレタス、豚肉、卵の順に載せていく。※各材料を載せるごとにソースをかけるのがオススメです。

【ワンポイントアドバイス】

手順３で私はフライパンは２の状態から洗わずに使いましたが（ズボラなので；）、気になる方は、一旦洗ってからご使用下さい。