押麦・レーズン・かぼちゃのかむかむクッキー:,｡*☆by えんさん

【料理紹介】

ノンシュガー、ノンエッグ、ノンバター！押麦を使った噛み応え抜群＆栄養満点のクッキーです。

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
押麦 大さじ４
全粒粉 大さじ３
レーズン 大さじ２
オリーブオイル 大さじ１／２
はちみつ 大さじ２
かぼちゃ 2㎝四方大のもの１カケ

【作り方】

  1. 押麦と全粒粉を混ぜ合わせ、レーズンを加える。オーブンを180℃に熱する。
  2. １にオリーブオイルと、蜂蜜を加えて混ぜ、かぼちゃを加えてさらに混ぜる。
  3. 成型して、鉄板に並べる（※大さじにぎゅ～っと詰めて成型するとラクです）。 180℃に温めたオーブンで９分焼いて、完成。

【ワンポイントアドバイス】

ノンオイルが良い場合はオリーブオイルを抜いてしまっても大丈夫です。