白ゴーヤとツナのチャンプルー風 レシピ

白ゴーヤとツナのチャンプルー風
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まーたんさん
まーたんさん
白ゴーヤをいただいたのでちょっと創作材料(2〜3人)白ゴーヤ 1コ畑のニラ 1束程ツナ缶 小1ごま油 大1白醤油 少々塩コショウ 適宜カツオ節 適宜ゴーヤは縦半分に...
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