さんま水煮缶とサヤインゲンのピリ辛オイスターソース蒸し焼き

作り方

1. 1.

   セロリは４～５センチの棒切り、さやいんげんは筋を取ります。耐熱容器にサンマの水煮缶を汁ごと入れます。
   

2. 2.

   サンマの上にセロリ、サヤインゲンをのせ、調味料をかけ回し、蓋をして電子レンジ（１１００W）で５分ほど加熱します。
   

3. 3.

   電子レンジから取り出してかき混ぜ、まだ火が通っていないようでしたら再加熱します。
   

ワンポイントアドバイス

お使いの電子レンジによって加熱時間が異なります。さばの味噌煮缶や水煮缶でも美味しくできます。ガーリックチリソースがない場合は、チリソース + 小さじ１のおろしにんにくで代用してください。

記事のURL：http://cookpad.com/recipe/1330373

• (ID: r191699)
• 2011/01/16 UP!

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