冷凍食品アレンジ弁当by おにぎる　梅子さん

【料理紹介】

冷凍食品を色どり良くみせます♪

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
卵 1個
油 小さじ1
冷凍食品の牛カルビマヨ 2~3個
切り海苔 適量
ごま ひとつまみ
ごはん 180ｇ

【作り方】

  1. 牛カルビマヨをﾚﾝｼﾞで温めます
  2. 150℃に温めたフライパンに油をひきます
  3. 溶き卵を流しスクランブルエックを作ります
  4. 弁当箱にごはんを詰めて、その上に3の卵・切り海苔・ごま・牛カルビマヨの順にのせて完成

【ワンポイントアドバイス】

スクランブルエッグは火が通り過ぎないよう注意。半生位で火からおろすとちょうどよいと思います!!