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ハンバーグにおからをいれたり、サラダのマヨネーズをヨーグルトにすることによって、低カロリーでおいしくできます~!
人数:1人分
調理時間:30分~1時間
材料:鶏ももひき肉, おから, 玉ねぎ, 卵, しそ…