簡単！おいしい！野菜たっぷり朝ごはんby しゅりさん

【料理紹介】

ごはんにお肉を巻いて冷凍しておけば焼くだけでいい！
冷蔵庫に入っている野菜で手軽にできちゃうレシピです♪

【人数】：1人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
ごはん 80ｇ×2個
豚バラ肉 適量
卵 1個
お好みの野菜 お好み
焼肉のたれ 適量
お好みのドレッシング 適量

【作り方】

  1. ごはんを丸めて冷やし、豚肉を巻く。（冷凍しておくと保存に便利）
  2. 熱したフライパンで豚肉に火が通るまで焼く。巻き終わりの部分から焼いていく。
  3. 全体が焼き上がったら焼肉のたれをかける。
  4. 煮詰める。
  5. 目玉焼きをつくる。
  6. シリコンスチーマーにお好みの野菜を入れてレンジで温める。
  7. 盛り付けをして完成！！

【ワンポイントアドバイス】

豚肉にしっかり火を通すこと！