イ〜モのみっけ!
by おはなちゃんさん
【料理紹介】
サツマイモが玉子焼きのような満足感です。
なかなか食べがいのある一品です!
【人数】
:2人分
【調理時間】
:30分~1時間
【材料】
ごはん
2人分
塩
少々
焼き海苔
2枚
サツマイモ
輪切り2枚
鶏ひき肉
70g
酒
大さじ1/2
みりん
小さじ1
砂糖
小さじ1
味噌+赤味噌
小さじ2
醤油
少々
おろし生姜
小さじ1/2
油
お好み量
塩
少々
【作り方】
・サツマイモはレンジで食べやすい硬さにし、油を引いたフライパンで焼く。
・鶏ひき肉と生姜は炒め調味料を加えそぼろにする。
ごはんは軽く塩をふり、海苔の全面に広げる。半分の面にレタス・鶏そぼろ・サツマイモをのせます。
具材ののってない方をかぶせてサンドして完成です!
【ワンポイントアドバイス】
鶏そぼろを作り置きしておけば忙しい時にもすぐに出来ます。
このレシピのID: r1039424
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