Sandalwoodさんの新着レシピ-投稿レシピ（8/12） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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Vegan♪カカオ&ナッツ～おから 2016/04/14 UP! (ID:r1039283)
「Vegan♪カカオ&ナッツ～おからのお野菜ケーキ」 ほろ苦さもあって、ナッツもぎっしり╭( ･ㅂ･)و )))
調理時間：1時間以上
材料：アーモンド（刻んで） , クルミ（刻んで） , ≪粉類≫おからパウダー , ピュアココア , タピオカでんぷん …
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Vegan♪パンプキン&シード～おから 2016/04/14 UP! (ID:r1039282)
卵、乳製品、小麦粉フリーで世界初？の携帯栄養食品（行動食）（*'∀'人）♥*+ 水分とともに摂ると満腹感倍増のうえ、ミネラルとタンパク質で満...
調理時間：1時間以上
材料：≪カボチャフィリング≫切ったカボチャ , メープルシロップ , 「飲料水改善コード使用の水」 , パンプキンシード , ≪粉類≫おからパウダー …
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Vegan ♪ お麩じゃが煮 2016/04/14 UP! (ID:r1039281)
こってりぽってりの「お麩じゃが煮」はボリューム感たっぷり♪٩(๑ˆOˆ๑)۶♡
調理時間：30分～1時間
材料：≪具≫車麩（湯戻しして2センチの輪切） , ジャガイモ（乱切り）, ニンジン（乱切り） , 玉ねぎ（くし型に切る） , カボチャ（乱切り）…
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Vegan♪ 豆乳スープ 2016/04/14 UP! (ID:r1039280)
あっさりした『豆乳スープ』と豆腐を使った『豆乳でフレンチトースト』で大満足ブランチ♪(๑>◡<๑)
調理時間：15～30分
材料：「飲料水改善コード使用の水」 , 昆布 , ≪具≫１０種の彩りMixベジタブル , キャベツ(1.5cm角) , 玉ねぎ(1.5cm角) …
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Vegan ♪ 舞茸の和風スパゲッティ 2016/04/14 UP! (ID:r1039279)
ガーリックパウダーと舞茸、玉ねぎが重量感を醸しています(⑅๑╹ڡ╹)
人数：2人分 調理時間：30分～1時間
材料：スパゲッティ , ローリエ , EXバージンオリーブオイル , ≪具≫玉ねぎ（薄切り）, 舞茸（ほぐす） …
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Vegan ♪ アボカドトロロどんぶり 2016/04/14 UP! (ID:r1039278)
サッとできて、何もかもが満ち足りているどんぶり「 (ง°`ﾛ°)งョッシャァァ‼」
人数：3人分 調理時間：15～30分
材料：炊き立てご飯 , ≪合わせ酢≫米だけで出来た米酢 , メープルシロップ , 天然塩 , ≪具≫アボカド …
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Vegan ♪ 純カレー粉で夏野菜カレー 2016/04/14 UP! (ID:r1039277)
野菜とスパイスだけの材料で、とことん爽やかなカレー(๑ﾟヮﾟ๑)
調理時間：30分～1時間
材料：水（コード番号で高波動を転写させた水） , 昆布 , 玉ねぎ , ニンジン , ジャガイモ …
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Vegan ♪ 餃子風味のお好み焼き 2016/04/14 UP! (ID:r1039276)
ピリッとしたニラとキャベツの餃子風味のお好み焼き、タレがさらに味をひき立てます♪ 男性がお好きな味かもしれません( ･ิ,_ゝ･ิ)／▽☆▽...
人数：2人分 調理時間：30分～1時間
材料：≪生地≫薄力粉 , 山芋のすりおろし , ピュア粉末昆布 , 天然塩 , 本みりん …
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Vegan ♪ 豆乳でフレンチトースト 2016/04/14 UP! (ID:r1039275)
あっ！これ、フレンチトーストだ♪(ﾉ≧ڡ≦) お豆腐と豆乳なのに！
調理時間：30分～1時間
材料：天然酵母食パン , ≪調味液≫無調製豆乳 , 木綿豆腐（大豆とにがりのみの） , てんさい糖 , EXバージンココナッツオイル …
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Vegan♪ 豆乳のフルーツフルサンド 2016/04/14 UP! (ID:r1039274)
「ＶＥＧＡＮ」だって生クリームは大好き！ 豆乳の生クリームでフルーツフルサンド♡✧。(◍＞◡＜◍⋈)。✧♡
調理時間：15～30分
材料：天然酵母食パン , ≪生クリーム≫豆乳生クリーム , てんさい糖 , 100%天然バニラオイル , ココナッツオイル …
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Vegan♪ニンジンの(全部で)1本漬け 2016/04/14 UP! (ID:r1039273)
ピリッとして塩気も摂れ、昆布もおいしい、うん、夏はこれがいい ( ･ิ,_ゝ･ิ) ポリポリ、スナック感覚で ٩(๑❛ㅂ❛๑)۶
調理時間：5～15分
材料：ニンジン★（拍子木切り） , ≪漬け液≫水( 飲料水改善コード使用) , 昆布 , 本みりん , 米酢（米だけで出来ているもの） …
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Vegan キャベツと干し納豆のパスタ 2016/04/14 UP! (ID:r1039272)
大豆を長期保存するために、伊達政宗さんは納豆を考案 (━●_ゝ･ิ)。。。その納豆におひさまの力が加わった「干し納豆」でさらに栄養いっぱいの...
人数：2人分 調理時間：30分～1時間
材料：パスタ , ≪具≫にんにく /みじん切り , ニンジン（★） 6ミリの角切り , 玉ねぎ /薄切り , キャベツ（★）/食べやすい大きさ…
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Vegan お野菜ケーキ*チョコバナナ 2016/04/14 UP! (ID:r1039271)
小麦アレルギーの人に喜んでいただける小麦粉フリーでもおいしい「おからのお野菜ケーキ」が出来ました。小麦粉を入れても入れなくてもおいしいのは何...
調理時間：1時間以上
材料：バナナ , ≪粉類≫おからパウダー , ピュアココア , タピオカでんぷん , 黒砂糖 …
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Vegan ♪ 切干大根の炒め煮 2016/04/14 UP! (ID:r1039270)
「年古(ふ)りたものとして遠ざけることなかれ、その由来は家族が健康におだやかにつつがなく暮すこと」(* Ŏ∀Ŏ)･;ﾞ.:’;、昔からあった...
人数：3人分 調理時間：30分～1時間
材料：切り干し大根 , ニンジン（細い短冊切り） , 高野豆腐（細い短冊切り） , ごま油 , 手作りの「めんつゆ」（下記リンク参照）
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Vegan お野菜ケーキ*チョコナッツ 2016/04/14 UP! (ID:r1039269)
小麦粉フリーで作ってみました♪ますます進化◝(╹▿╹)◜ 小さくてもおなかにたまるので携帯食にぴったり
調理時間：1時間以上
材料：≪粉類≫おからパウダー , ピュアココア , タピオカ澱粉 , 天然塩 , てんさい糖 …
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Vegan♪ 夏のいろいろ ピクルス 2016/04/14 UP! (ID:r1039268)
シャキッとする夏のおやつ((๑￫ܫ￩๑))
調理時間：5～15分
材料：≪漬け液≫紫いも酢 , 水(飲料水改善コード使用の水) , てんさい糖 , 天然塩 , クレイジーソルト …
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Vegan♪ 「お野菜ケーキ＊バナナ」 2016/04/14 UP! (ID:r1039267)
おからと南国のフルーツバナナ、ココナッツオイルが織りなす しっとりケーキの 別世界(๑・ .̫ ・๑)
調理時間：1時間以上
材料：バナナ , ≪粉類≫おからパウダー , タピオカ澱粉 , 全粒粉 , ≪液体類≫有機無調製豆乳 …
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Vegan ニンジンとピーマンの春雨炒め 2016/04/14 UP! (ID:r1039266)
緑豆はるさめなので歯ごたえがあり、満足感も上昇！＼＼(۶•̀ᴗ•́)۶//／／
人数：2人分 調理時間：30分～1時間
材料：緑豆はるさめ , ≪具≫生姜 /千切り, にんにく /みじん切り , 玉ねぎ /薄切り, ニンジン（★） /千切り…
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Vegan ♪ バナナのチョコソースかけ 2016/04/14 UP! (ID:r1039265)
乳製品なしでこんなにおいしい“ Vegan Chocolate Sauce ”｡ﾟ( ﾟஇ‸இﾟ)ﾟ｡
調理時間：5～15分
材料：バナナ , ≪チョコレートソース≫ピュアココア , メープルシロップ , ココナッツオイル , お湯
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Vegan ♪ めんつゆ 2016/04/14 UP! (ID:r1039264)
無添加、どなたでも簡単、本格つゆ！！ヽ(○｀･v･)人(･v･´●)ﾉ
調理時間：5～15分
材料：「昆布を一晩水出しした出し汁」 , 本みりん , 有機丸大豆しょうゆ , 天然塩
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