のり弁味ロールby マル子さん

【料理紹介】

のり弁の味をスナック感覚で楽しめる巻物です！ちくわの中から出てくるマヨネーズ、ふわっと香る七味唐辛子がいいアクセントに！のり弁といえば海苔とおかかのご飯。酢飯に飽きた方、お試しあれ！

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
ご飯 100ｇ
かつお節 2ｇ位
醤油 小さじ1/2～１
七味唐辛子 適量
ちくわの磯部揚げ １本
マヨネーズ 適量
海苔 1/2帖

【作り方】

  1. かつお節とお醤油を混ぜたものと、お好みの量の七味唐辛子をご飯に混ぜ合わせる。
  2. のりの上に①のご飯んを乗せちくわの磯部揚げを巻く。
  3. ②のちくわの穴の部分にマヨネーズを注入する。
  4. 好みの大きさに切ってお皿に乗せれば、出来上がり！

【ワンポイントアドバイス】

かつお節とお醤油、七味唐辛子はお好みで分量を調節して下さい。濃い目に味付けた方が美味しいです。