ドラゴンフルーツとチキンのサラダ
by あごまるさん
【料理紹介】
ドラゴンフルーツとマスタードのプチプチ食感が楽しい、甘いサラダです。
【人数】
:分
【調理時間】
:15~30分
【材料】
鶏ムネ肉
1/2枚
ドラゴンフルーツ
1/2個
水菜(紫色)
適宜
新玉ねぎ
1/2個
ラディッシュ
1-2個
お好みのナッツ
適宜
~ドレッシング~
はちみつ
15g
マスタード
中2
オリーブオイル
中2
塩、水
適宜
【作り方】
鶏肉は蒸すか電子レンジで短めに加熱し、粗熱がとれたら適当な大きさに割く。ドレッシングの材料は混ぜておく。
水菜は5㎝長さに、玉ねぎとラディッシュはスライス、ドラゴンフルーツは5㎜幅の銀杏型に切る。ナッツは砕いて煎る。
野菜類とドレッシングを混ぜ合わせ器に盛り、ナッツを散らす。
【ワンポイントアドバイス】
ドレッシングは召し上がる直前に和えます。
鶏肉は蒸し過ぎないように気を付けます。
このレシピのID: r1036907
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