カリンさんの新着レシピ-投稿レシピ（1/5） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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すだちで爽やか！トマトのとろとろ蒸し煮 2016/04/13 UP! (ID:r1036371)
作り方はとても簡単ですが、すだちの爽やかな香りを十分に楽しめるレシピです。 トマト丸ごと１個をペロリといたただけますー。 いろんな風味が混ざ...
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：トマト, 出汁, すだち, しょうゆ, 片栗粉
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すだちを丸ごと味わえる！出汁冷奴＆ポン酢 2016/04/13 UP! (ID:r1036370)
すだちの皮も実も丸ごと堪能できるレシピです。 出汁の効いた、冷奴にすだちをたっぷり乗せ、さらにすだち入りのポン酢で召し上がれ！爽やかな香りで...
調理時間：5～15分
材料：豆腐, 出汁, すだち, しょうゆ, お酢
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すだちで爽やか！白サングリア 2016/04/13 UP! (ID:r1036369)
すだちとミントを白ワインに漬け込むだけの、簡単サングリア。 サングリアは通常赤ワインで作ることが多いですが、白ワインを使う事ですだちの繊細な...
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：白ワイン, すだち, ミント
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マテルネパインと練り胡麻の冷やし中華 2016/04/13 UP! (ID:r1036368)
夏バテしやすいこの時期は、さっぱりとしつつも体が元気になる料理食べたくなります。 マテルネのパインと練りごまのタレで、冷やし中華を作りました...
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：中華麵, 鶏ささみ肉, セロリ, Ａ：マテルネコンポートパイン, Ａ：練りごま（白）…
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大葉＆ポテト入り！変わりポークピカタ 2016/04/13 UP! (ID:r1036367)
カナダポークの旨みを閉じ込めたポークピカタです。 カナダポークと相性の良いジャガイモと大葉を一緒に巻いて、食べ応えもばっちり。 手が込んでい...
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：カナダポーク（バラ薄切り肉）, ジャガイモ, 大葉, Ａ：卵, Ａ：粉チーズ…
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カナダポークでさっぱり！昆布マリネ巻き 2016/04/13 UP! (ID:r1036366)
カナダポークで野菜をたっぷり巻いてみました！ セロリの香りと昆布茶の旨みが、カナダポークによく合います。 バラ肉を茹でることで余分な油が抜け...
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：カナダポーク（バラ薄切り肉）, セロリ, 玉ねぎ, にんじん, 昆布茶…
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カナダポークとプチトマトのバジル味噌炒め 2016/04/13 UP! (ID:r1036365)
ヘルシーで柔らかいカナダポークを、 トマトとバジルを加えてさっぱり爽やかに、味噌でこっくり味に！ ご飯がすすむ、お弁当にぴったりのおかずです...
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：カナダポーク ロース厚切り, プチトマト, Ａ：味噌（できれば赤味噌）, Ａ：しょうゆ, Ａ：赤ワイン…
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ブル―ベリーで食べやすい！レバーペースト 2016/04/13 UP! (ID:r1036364)
レバーが女性の体にいいとわかっていても、なんだか苦手…。 そんな方（←私もそのひとり…）にもおすすめ！ ブルーベリーが入った、美味しいレバー...
調理時間：15～30分
材料：鶏レバー, マテルネコンポート ブルーベリー, 赤ワイン, しょうゆ, しょうが…
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米ナスのブルーベリー味噌田楽 2016/04/13 UP! (ID:r1036363)
ブルーベリーコンポートと赤みそで、フルーティーで甘じょっぱい田楽に！ トロリとした米ナスがよく合います☆ コンポートを使うと、とても簡単に作...
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：米ナス（普通のナスでもＯＫ）, マテルネコンポート ブルーベリー, 赤みそ, くるみ
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りんごと豚キャベツのミルフィーユ 2016/04/13 UP! (ID:r1036362)
豚肉、キャベツと一緒に、シンプルな蒸し煮をつくってみました。 マテルネコンポートのりんごの酸味とほのかな甘さがよく合います！ 今が旬の春キャ...
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：マテルネコンポートりんご, 豚バラ薄切り肉, キャベツ, 白ワイン, 水…
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鶏とセロリのりんごマスタード和え 2016/04/13 UP! (ID:r1036361)
セロリとりんご、マスタードの組み合わせで、爽やかな香りがうれしい一品！ コンポートの酸味とほのかな甘みが、よく合います。 白ワインと一緒に食...
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鶏ささみ, セロリ, マテルネコンポート りんご, A：白ワインビネガー, A：オリーブオイル…
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ブルーベリードレ＆くるみのサラダ 2016/04/13 UP! (ID:r1036360)
ブルーベリーコンポートをベースにすれば、酸味の効いた美味しいフルーツ・ドレッシングが簡単に作れます☆ これには、ナッツ＆チーズのサラダが相性...
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：レタス（緑の葉っぱなら何でもＯＫ）, 玉ねぎ, プチトマト, くるみ, チーズ（好みの種類でＯＫ）…
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りんごと白キクラゲで美肌！薬膳デザート 2016/04/13 UP! (ID:r1036359)
とても簡単にできる薬膳デザートです。 お肌や体に潤いを与えてくれる、食材がたっぷり！ コンポートのやさしい甘さが美味しい～。
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：マテルネコンポート（リンゴ）, 白きくらげ（水でもどしておく）, 牛乳（豆乳でもOK）, 練りごま（白）, クコの実（あれば）
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豆腐ペーストと南瓜のベジサンド 2016/04/13 UP! (ID:r1036358)
豆腐ペーストにスパイスで味付けした南瓜のグリルを乗せた、朝食向きベジサンド！ この豆腐ペーストは、まとめて作っておくと重宝します☆ （アボガ...
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：A：豆腐, A：白みそ, B：カボチャ, B：コリアンダー（乾燥）, B：クミン（乾燥）…
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干し人参のハーブグリル 2016/04/13 UP! (ID:r1036357)
人参ってこんなに甘かったっけ……、という野菜の味が詰まった一品！ 時間のある時に人参を干しておくと、本当に簡単に作れます☆ 肉・魚料理の付け...
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：にんじん, ハーブ（お好みのもの）, 塩, オリーブオイル
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ゴマとオートミールのバー 2016/04/13 UP! (ID:r1036356)
たっぷりのゴマとオートミールで簡単に作れる、ヘルシーなおやつ。 サクサクとした食感とゴマの香りが、とっても美味しいです。 小腹がすいたときに...
調理時間：15～30分
材料：マシュマロ, オートミール, ゴマ（白・黒合わせて）, ゴマ油, 塩
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春キャベツとマグロの蒸し餃子 2016/04/13 UP! (ID:r1036355)
今が旬の春キャベツとマグロを合わせて、蒸し餃子に！ いくつでも食べられそうな、さっぱりした味です。 エスニック風のタレ（＊ポイント欄を参照）...
調理時間：30分～1時間
材料：春キャベツ, マグロ, ニラ, にんにく, しょうが…
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ブロッコリーとナッツのパスタ 2016/04/13 UP! (ID:r1036354)
ブロッコリーがたくさん入った、春らしいパスタです。 ナッツは、アーモンド・くるみ・ピーナッツなど、お好みのものでどうぞ。
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：ブロッコリー（さっと茹でたもの）, お好みのナッツ, パスタ（乾燥）, パスタの茹で汁, オリーブオイル…
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鱈とおからのポテトサラダ 2016/04/13 UP! (ID:r1036353)
鱈とおからを使った、満足感のあるポテトサラダです。 食物繊維が多く含まれているので、これを食べれると体がすっきり！ パンにたっぷり乗せて食べ...
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：鱈（たら）, おから, じゃがいも, 玉ねぎ（できれば新玉ねぎ）, にんじん…
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しじみと豆苗の塩スープ 2016/04/13 UP! (ID:r1036352)
しじみは味噌汁もいいですが、塩味のスープにするのも美味しいです☆ 豆苗とごま油を足すことで、香り豊かな一品になります。
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：しじみ, 豆苗, 水, 塩麹（なければ塩）, しょうが（みじん切り）…
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