豆苗とバナナのスムージーby sachiepさん

【料理紹介】

酵素たっぷりのスムージー。朝ご飯と一緒に、おやつの替わりにどうぞ。

【人数】：分 【調理時間】：5～15分
【材料】
バナナ（小） 1
豆苗 ひとつかみ
りんご 1/4
水 100ml
牛乳（または豆乳） 100ml

【作り方】

  1. バナナ、リンゴ、豆苗を小さく刻む。
  2. 水、牛乳をブレンダーに加え、トライブレードハンドブレンダーで混ぜる。
  3. カップにそそいで召し上がれ。

【ワンポイントアドバイス】