かんたんてきやきチキンby いづいづさん

【料理紹介】

男子しょく

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
とりももにく 1枚
しょうゆ おおさじ２
さとう おおさじ１
みりん おおさじ１
さけ おおさじ１

【作り方】

  1. フライパンに油を引き肉をいれて
    はじめは強火で両面を焼き、その後弱火で５分蒸し焼きにする。
  2. 肉が焼けてきたら塩コショウをかけて、あらかじめ
    混ぜておいた調味料を絡めてら出来上がり。

【ワンポイントアドバイス】

にくをよくやく