ツナと塩こぶのおにぎりby 梅の実学園さん

【料理紹介】

ツナと塩こぶを使ったおにぎり。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
ツナ 1/2缶
塩こぶ 2ｇ
白ごま（炒ったもの） 小さじ1
ごま油 少々
めんつゆ（ストレート） 小さじ2
ご飯（白米または玄米） 茶わん2杯

【作り方】

  1. ご飯に油を切ったツナ、塩こぶ、白ごま、ごま油、めんつゆを入れて混ぜ合わせ、ラップに包んで三角形に握る。

【ワンポイントアドバイス】

ツナは必ず油を切ること。分量は2個分です。