パイナップルとマンゴーのスムージーby 梅の実学園さん

【料理紹介】

パイナップルとマンゴーを使ったスムージー。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
パイナップル（冷凍したもの） 60ｇ
マンゴー（冷凍） 40ｇ
牛乳 30ｍｌ
ヨーグルト 50ｇ
レモン汁 小さじ1

【作り方】

  1. すべての材料をミキサーにかける。
  2. グラスに1を注ぐ。

【ワンポイントアドバイス】

パイナップル、マンゴーの冷凍方法については関連記事を参照（マンゴーは市販の冷凍マンゴーの使用も可能）。