オレンジとグレープフルーツのスムージーby 梅の実学園さん

【料理紹介】

オレンジとグレープフルーツを使ったスムージー。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
オレンジ（冷凍したもの） 70g
グレープフルーツ（冷凍したもの） 50ｇ
牛乳 40ｍｌ
ヨーグルト 40ｇ
レモン汁 小さじ1

【作り方】

  1. すべての材料をミキサーにかける。
  2. グラスに1を注ぐ。

【ワンポイントアドバイス】

オレンジとグレープフルーツの冷凍方法については関連記事を参照（オレンジスムージーとグレープフルーツスムージー）。