グレープフルーツスムージーby 梅の実学園さん

【料理紹介】

グレープフルーツを使ったスムージー。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
グレープフルーツ（冷凍したもの） 120ｇ
牛乳 40ｍｌ
ヨーグルト 40ｇ
レモン汁 小さじ1

【作り方】

  1. すべての材料をミキサーにかける。
  2. グラスに1を注ぐ。
  3. 【グレープフルーツの冷凍方法】グレープフルーツ（1～2個）は包丁で上下、たてに皮を切り落とし、1口大にカットして種を除き、フリーザーバックに入れて（平らに入れて空気を抜く）、冷凍庫で1晩凍らせる。

【ワンポイントアドバイス】

途中でミキサーが動かなくなったら、電源を止めて、スプーン等でかき混ぜてから、電源をつけること。