B.L.Cby 梅の実学園さん

【料理紹介】

ベーコンとレタスとチーズをサンドしたサンドイッチ。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
全粒粉食パン（サンド用または8枚切り） 2枚
ベーコン 2枚
レタス（ちぎったもの） 1枚
スライスチーズ 1枚
マヨネーズ 適量
サラダ油 少々
マーガリンまたはバター 適量
マスタード 適量

【作り方】

  1. パンを焼く（トースターまたはオーブントースターで5分）。焼き上がったらマーガリン、マスタードを塗る。
  2. フライパンにサラダ油をひき、ベーコンを両面焼く（ベーコンに脂があるので、サラダ油はなくてもOK）。
  3. ①トーストをした1の1枚（マーガリン等を塗った方を上に）→②レタス→③2の順に挟み、マヨネーズをかけて、④スライスチーズ→⑤もう1枚の1（マーガリン等を塗っていない方を上に）の順に挟む。
  4. 台形型にカットして、ピックでとめて皿に盛る。

【ワンポイントアドバイス】

食パンは白い食パンでもOK。