ハムチーズおにぎらずby 梅の実学園さん

【料理紹介】

ハムとチーズをトッピングしたおにぎらず。火を使わず、簡単にできます。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
ご飯（白米または玄米） 茶わん1～2杯
ハム 1枚
スライスチーズ 1枚
レタス（ちぎったもの） 1枚
マヨネーズ 適量
焼のり（または塩焼のり） 1枚

【作り方】

  1. 焼のりの上にご飯を敷き、レタス、ハム、スライスチーズをのせ、マヨネーズをかけ、残りのご飯をかぶせるようにのせる。
  2. 4つに折りたたみ、ラップをしいてしばらく置き、なじんだら、半分にカットする。

【ワンポイントアドバイス】

分量は1個分です。