オレンジマンゴースムージーby 梅の実学園さん

【料理紹介】

オレンジとマンゴーを使ったスムージー。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
オレンジ（冷凍したもの） 60ｇ
マンゴー（冷凍） 60ｇ
牛乳 50ｍｌ
ヨーグルト 40ｍｌ
レモン汁 小さじ1

【作り方】

  1. 全ての材料をミキサーにかける。
  2. グラスに1を注ぐ。

【ワンポイントアドバイス】

オレンジとマンゴーの冷凍方法については関連記事を参照（マンゴーは市販の冷凍マンゴーを使用）。ミキサーにかけるときは途中でストップして、スプーンでかき混ぜて下さい。