フレッシュミントティーby 梅の実学園さん

【料理紹介】

生のミントを使ったミントティー。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
ミント 10～20ｇ
湯 200～300ｍｌ

【作り方】

  1. ティーポットにミントを入れる。
  2. お湯を入れて7～8分蒸らし、ティーカップに注ぐ。

【ワンポイントアドバイス】

ミントはペパーミント、スペアミントなどお好みで（食用できるハーブで）。ミントはパックで売っているものより、庭で植えたものを使うと経済的。お好みではちみつを入れても。