玄米がゆby 梅の実学園さん

【料理紹介】

玄米ご飯で簡単にできるおかゆです。

【人数】：1人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
ご飯（玄米） 茶わん1杯
水 500ｍｌ
塩 好みで

【作り方】

  1. 土鍋（1人用）に玄米ご飯と水を入れ、ふたをしてやわらかくなるまで煮る。
  2. 炊き上がったら、好みで塩で味付けする。

【ワンポイントアドバイス】

食べるときは茶わんでよそって食べて下さい。ふきこぼれそうになったらふたをずらしてください。