一口アーモンドかつ

作り方

1. 1.

   豚一口カツ用は塩、ブラックペッパーで下味をつける。
   

2. 2.

   1を薄力粉→溶いた卵→アーモンドスライスの順に衣をつける。
   

3. 3.

   フライパンにオリーブオイルをひき、2を入れて、肉に火が通るまで揚げ焼きにする。
   

ワンポイントアドバイス

揚げ焼きをすることでアーモンドが落ちることが少なく、余分なカロリーもカットできます。

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• (ID: r1032746)
• 2016/04/12 UP!

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