Hidamari60さんの新着レシピ-投稿レシピ（1/1） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

全7件中1〜7件を表示しています。

アンチエイジングランチメニュー 2016/04/11 UP! (ID:r1028982)

ボリュームのある割には、カロリー控えめ。蛋白質、たっぷりのアンチエイジング料理です。いつも、たくさん作って、冷凍します。

人数：5人以上分 調理時間：1時間以上
材料：豚ひき肉, 高野豆腐, たまねぎ, 玉子, 中華味の素…

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田舎風炊き込みご飯(ご飯固めです。） 2016/04/11 UP! (ID:r1028981)

きった具を煮ておきます。それを、お米に混ぜて、炊きます。水加減は、固め(お水は、１．１５倍）、柔らかめ(お水は、１，２倍以上）を、お好みで、...

調理時間：1時間以上
材料：もち米, うるち米(普通のお米のことです。）, たけのこ, しめじ, 豚ロース…

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ボリュームヘルシーコロッケ爆弾です。 2016/04/11 UP! (ID:r1028980)

作って、揚げて、次の日でも、おいしくいただけます。お弁当に入れてもいいです。ソースは、サウザンドドレッシング、または、マヨネーズにケチャップ...

人数：4人分 調理時間：30分～1時間
材料：ゆでておいたジャガイモ, 卵, パン粉, 冷凍ミックスべジタブル, ゆでた玉子…

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冷凍の作りおきランチ群馬版 2016/04/11 UP! (ID:r1028979)

冷凍するものは、鳥カツ、錦糸玉子、冷凍ミックスべジタブルは、試売のもの。

人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：鳥胸肉, パン粉, 薄力粉, 卵, キャベツ…

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叔母ちゃん流太巻き 2016/04/11 UP! (ID:r1028978)

早くできるのは、酢飯を、朝用意している間、きゅうり、煮て、冷凍しておいたかんぴょう、にんじん、玉子焼きを、解凍するだけ。 海外では、私は、よ...

人数：5人以上分 調理時間：30分～1時間
材料：炊き立てのご飯(昆布入りで炊く）, お酢, お砂糖（お塩は、小さじ１．５を混ぜてお）, にんじん, かんぴょう…

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大きなバンズです。 2016/04/11 UP! (ID:r1028977)

毎日の食事用のパンですから、簡単で、家庭の健康管理で作るパンです。これは、油の入れないパンですから、お客さまように、しっとりさせるには、チー...

調理時間：1時間以上
材料：強力粉, ドライイースト, 卵, お砂糖, お塩…

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ミックスべジを使った簡単ミルク粥 2016/04/11 UP! (ID:r1028976)

柔らかいおじやが好きな人は、長めにゆでてください。味付けは、コンソメ顆粒で薄めに、味付けます。仕上げに、溶き卵をふわっとかけて、ひと煮立ちし...

調理時間：5～15分
材料：ご飯、, 冷凍ミックスベジタブル, ミルク

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