にらとしめ鯖の和えもの (レシピ) レシピ

にらとしめ鯖の和えもの (レシピ)
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月草さん
月草さん
 大人の食卓には欠かせないしめ鯖(笑)とこの時期の甘くて柔らかいにらを使ったあっさりとした和え物のご紹介ですにらの辛み成分「アリシン」は殺菌効果があり免疫力を高めると言われており積極的に取り入れたい食...
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  • (ID: b18858504)
  • 2021/03/02 UP!
栃木のにらで栄養満点おかず
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