ビタミンCスペシャル！水菜とパプリカのクリスマスリースサラダby 体脂肪率一桁さん

【料理紹介】

ビタミンCを大量摂取！風邪をひかないようにして、良いクリスマスを迎えましょう！

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
水菜　 3把
赤パプリカ　 1/4個
黄パプリカ　 1/4個
ミニトマト　 2個

【作り方】

  1. 水菜を7～8cmくらいに、パプリカを5㎜四方に切る
  2. 水菜の茎の部分を円形に並べ、その上に葉の部分を乗せる
  3. パプリカを彩りよく乗せ、ミニトマトを飾ったらできあがり

【ワンポイントアドバイス】

型抜きした人参で飾ると見た目にも楽しくなりつつ、ビタミンAも摂れるのでさらに免疫力アップが期待できます。