健康フルーツジュースby たーこさん

【料理紹介】

たくさんのフルーツを取りたかったので作ってみました。

【人数】：4人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
りんご １／２個
バナナ １本
人参 １００ｇ
オレンジ １個
水 １００ｃｃ
氷 １０個くらい

【作り方】

  1. りんごは皮付きのまま芯を取って、いちょう切りにする。
  2. バナナは皮をむいて、ざく切りにする。
  3. 人参は、いちょう切りにする。
  4. オレンジは外皮をむいて、８等分にする。
  5. ミキサーに、りんご・バナナ・人参・オレンジ・水を入れて撹拌し、最後に氷を入れてジュース状になるまでしっかりと撹拌する。

【ワンポイントアドバイス】

好きなフルーツを多めに入れると、それがメインの味になります。
他の野菜を味見をしながら少し入れてみてもいいと思います。
コップに氷を入れてジュースを注ぐと更に美味しい☆