冷え性改善☆かぼちゃココアby hiromigoroさん

【料理紹介】

ココアに含まれる鉄分とかぼちゃで冷え性改善♪

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
茹でカボチャ（冷凍） １かけ
豆乳 ２/３カップ
純ココア こさじ２
てんさい糖 こさじ１

【作り方】

  1. 解凍し皮をとった冷凍カボチャ＆豆乳をミキサーにかける。
  2. お湯10ccでココアを練る。
  3. ②にてんさい糖＆①をいれ、あたためたら出来上がり♪

【ワンポイントアドバイス】

かぼちゃのホッとする甘みがココアをマッチして◎