★ヘルシー!ささみの南部焼き レシピ

★ヘルシー!ささみの南部焼き
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marimariさん
marimariさん
「ヘルシー♪ささみの南部焼き」です(*´∀`)あれ? 昨日も「南部焼きじゃ?!」 と思った方!するどい評判が良かったので、冷蔵庫にあった、ささみも南部焼きにしました単純ですけど、...
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  • (ID: b11100550)
  • 2011/06/01 UP!

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souffleさん

souffleさん  2011/06/02 UP!
南部焼きシリーズ、簡単美味しそうですね。ごまたっぷりで香ばしそう!カメさんにすずめ・・・わたしも運気UPできますように♪>きゅうりの美味しい季節になりましたね~

お返事: コメありがとう!!運気アップします(*´∀`)いいことありますよ、きっと♪

エリオットゆかりさん

エリオットゆかりさん  2011/06/02 UP!
お腹すいた~~^^とってもおいしそう!!しかもヘルシーでいいですね~^^盛り付けも素敵♪

お返事: いっちゃんさんにおいしそう!といわれたら嬉しいです!!ありがとう!

garakoさん

garakoさん  2011/06/01 UP!
キレイな仕上がりで、とっても美味しそうですね。南部藩の辺りが胡麻の産地だったことで「南部焼き」って言うんですよね。青森県の八戸(かつて南部藩だった土地)に住んでいたときは、お魚の南部焼きが、外食先でもありましたよっ♪

お返事: garakoさんこんにちは!すごい~~!いろいろご存知なんですね!勉強もなりましたありがとう♪

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