グリーンスムージーby kankoku.gohanさん

【料理紹介】

バナナとパイナップルを入れたらとっても飲みやすくなりました。

【人数】：4人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
babyケール 30g
人参 小１本
りんご 小１本
バナナ １本
冷凍パイナップル １０カット分
水 200〜300cc

【作り方】

  1. 全ての材料をミキサーに入れ、しっかり混ざったら完成です。

【ワンポイントアドバイス】

パイナップルは一口サイズにカットして冷凍しておくと氷を入れなくても、少しひんやりスムージーで飲みやすくなります。茎の太いkaleを使う場合は、湯がいて灰汁抜きしておくと、飲みやすくなります。（１袋で４回分）