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フィギアロビクス　4日目

フィギアロビクス　4日目
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ton2さん
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4日目　今朝も目覚めの一発『有酸素運動プログラム編』 運動は朝食前がいいらしい。 歩く場合なんかも夜より朝の方が効果があると聞いた事がある。 殆ど運動らしいものをした事がない私。 自宅から駅まで徒歩...
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  • (ID: b10091544)
  • 2010/07/18 UP!
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