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久しぶりにマクロビ風のレシピをアップします♪ 食べ過ぎたとか、胃がもたれるな~って時は 乳製品などが入ってない体に優しい食材で スローで丁...
久しぶりに、レシピアップしようと思います。 旬の夏の野菜を使用したけど、もうすぐそれもおわっちゃいそうですが(笑) さっぱりしたオリーブオ...
人数:3人分
調理時間:15~30分
久しぶりにレシピ投稿しようと思います♪ レシピブログご覧のみなさまこんにちわ〜〜! 最近、紙ものの制作に没頭してしまっていました。。。 何...
マクロビを開始して、平均体温が36度5分になりましたよ。 体温は赤ちゃんのようになった私(笑) 体重が減るだけでなく、健康になっています。...
人数:2人分
調理時間:5~15分
アマランサス を初めて試しました。鉄分やカルシウムなどの栄養価が、 白米より何十倍もあるという、スーパー雑穀です♪ 私の母の実家がある、 ...
人数:1人分
調理時間:5~15分
今、話題のトマト。そして塩麹。 それらを一気にとってしまおうという贅沢レシピ。 更に、チーズの代わりに触感と見た目が似ている もちあわでク...
正直、餃子の具材は、なんでも良いと思っています♪ 包みたいものを包めば良いと☆ 大体、にんにく、ニラや長ネギをいれ、ごま油の風味を入れたら...
人数:3人分
調理時間:15~30分
お久しぶりのレシピ更新になってしまい、お待たせしてしまいました! 実際、マクロの食生活が乱れていて、載せられるものが無かったのも理由です。...
人数:3人分
調理時間:15~30分
こんばんは♪ クリスマスに12月1回目のレシピ投稿になってしまいました〜。 昨年のシュトーレン試作 から1年越しに、二作目のマクロビシュト...
お久しぶりのレシピの更新です。 晩秋の今。 旬の銀杏を活かした料理にしました。 イチョウ並木のような黄色い散歩道をイメージ。 温かい黄色〜...
人数:5人以上分
久しぶりに?色合いがマクロビ風なレシピですネ♪(笑) 私はカイエンペッパーをかけてちょっと赤みをいれてますが☆ このヒジキの煮込み。 ナン...
お待たせしてました! やっとお料理のアップです♪アップが少なかったにも関わらず、 来て下さる方が多くて、ありがたいです。 もっと頑張ります...
10月31日はハロウィンですね〜。 ハロウィンのかぼちゃのデコレーションを街で見かけるからか、 かぼちゃを料理したくなりました。 かぼちゃ...
イギリス!といえば、パイも有名ですね。 私が現地で食べた中でも思い出深いのは、 イギリスで豊富に取れる羊のチーズのパイ。 一緒に野菜が入っ...
私のブログは、ちょっとフツーから外れたレシピが多いように思えるけど? 今回は基本に戻って、トマトソースパスタにしました。 これは、久しぶり...
先日、全粒粉についてtwitterで素朴な疑問を呟いていました。 全粒粉には、薄力粉タイプと強力タイプがあるけど、 その違いは何??って。...
人数:3人分
調理時間:15~30分
明日、27日は新月ですね。 今日までの14日間、満月から新月に向かう、下弦の月の時期は、 気持ちも体も緩みやすい期間です。 私がそうなんで...
今年の十五夜。9/12は満月ですよー!6年ぶりに満月らしいです。 お団子囲んで、お月見。したい気分ですね〜! 私の周りでは、満月が近いので...
今回も、 サリア流4つのSEEDカレールーを使用したレシピのご紹介です♪ カレールーは余ったら冷凍しておき、食べたい時に使います♪ 常備し...
先日の投稿からお待たせしました。 一つ前の投稿で紹介した サリア流4つのSEEDカレールーを使用したカレーのご紹介です♪ 煮込みのベースは...
人数:2人分
調理時間:15~30分