少佐さんの新着ブログ（1/4） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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- 牛肉と豆のスパイシー煮込み 2011/05/01 UP! (ID:b11000095)
- カロリー：700kcal (1人分) / 調理時間：70min 牛肉と豆をやわらかく煮込んでピリ辛のスパイスで仕上げる、手軽にできる牛肉の煮...
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- かぼちゃとレーズンのヨーグルトサラダ 2011/04/30 UP! (ID:b11000094)
- カロリー：116kcal (1人分) / 調理時間：10min かぼちゃのやさしいあじわいとヨーグルトを合わせた、ヘルシーでクリーミーなサラ...
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- 豚にら水餃子 2011/04/29 UP! (ID:b11000093)
- カロリー：275kcal (1人分) / 調理時間：20min 豚肉とにらの相性抜群、手軽にできるかんたん水餃子です。つるりとした食感とにら...
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- じゃがいものパン粉焼き 2011/04/28 UP! (ID:b11000092)
- カロリー：233kcal (1人分) / 調理時間：10min クリーミーなマッシュポテトにパン粉をのせてオーブンで焼き上げる、お手軽かんた...
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- ツナのねぎみそ焼き 2010/04/05 UP! (ID:b10040013)
- ツナとねぎを、みそと合わせて香ばしく焼き上げる、手軽に作れる和風おかずです。ツナのうま味とねぎの甘みがあと引くおいしさ、ごはんのおかずにぴっ...
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- 旬魚介のトマト煮 2010/04/05 UP! (ID:b10040012)
- 旬の魚介をトマトで煮込んだ、かんたんに作れる洋風ごちそうです。魚介のうま味とトマトのコクが絶妙、濃厚でぜいたくな味わいのひと品です。
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- キャベツときくらげのナムル 2010/04/05 UP! (ID:b10040011)
- キャベツの甘みときくらげの食感が楽しい、手軽に作れる韓国風あえものです。キャベツはゆでてから使うので、たっぷりといただけます。香ばしいごま油...
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- 豚肉と白菜の春雨煮 2010/04/05 UP! (ID:b10040010)
- 豚肉と白菜を煮込んで、うま味たっぷりのスープを春雨にふくませる、かんたんに作れる和風おかずです。やわらかく、ジューシーな食感があと引くおいし...
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- じゃがいもとコーンのバターしょうゆ風味 2010/04/05 UP! (ID:b10040009)
- じゃがいもとコーンをバターで炒め、仕上げにしょうゆで香ばしさをプラス。手軽につくれる和風おかずです。とうもろこしの甘みとバターしょうゆの風味...
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- タラとじゃがいものオムレツ 2010/03/31 UP! (ID:b10040008)
- 相性の良いタラとじゃがいもを使った、オーブンで仕上げるかんたんオムレツです。ぷりぷりのタラの食感が楽しい、あと引くおいしさのひと品です。
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- あさり豆腐 2010/03/31 UP! (ID:b10040007)
- あさりと豆腐を合わせて、湯豆腐風に仕上げる、かんたんに作れる和風おかずです。あさりのうま味がしみ込んだ豆腐があと引くおいしさ、お酒のおつまみ...
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- 白菜とりんごのサラダ 2010/03/30 UP! (ID:b10040006)
- 白菜とりんごを合わせてサラダ仕立てに、手軽に作れる和風サラダです。白菜のうま味とりんごの甘みが絶妙、さっぱり味でたっぷりと食べられます。
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- 切り干し大根のピリ辛和え 2010/03/30 UP! (ID:b10040005)
- 切り干し大根をピリ辛風味に仕上げる、かんたんに作れる和風あえものです。ほどよい酸味と辛味があと引くおいしさ、コリコリの食感が楽しいひと品です...
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- しょうがごはん 2010/03/28 UP! (ID:b10040004)
- しょうがと油揚げを、お米と一緒に炊き込むだけ。手軽でかんたんに作れる炊き込みご飯です。さわやかなしょうがの風味が、食欲をそそるひと品です。
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- チキンピカタ 2010/03/28 UP! (ID:b10040003)
- ヘルシーな鶏の胸肉を使った、懐かしい味わいのひと品です。卵をからめて焼くことにより、しっとりやわらかな仕上がりに。うま味たっぷりであと引くお...
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- ツナとなすのピリ辛みそ炒め 2010/03/23 UP! (ID:b10040002)
- ツナとなすを使って、ピリ辛味に仕上げます。みその風味が香ばしい、ごはんがすすむひと品です。
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- カリカリ豚と水菜のごちそうサラダ 2010/03/23 UP! (ID:b10040001)
- 水菜をたっぷりと使った、胃腸にやさしいごちそうサラダ。香ばしい風味があとひくおいしさです。
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- ほうれん草ととうもろこしのとろろ焼き 2010/03/23 UP! (ID:b10040000)
- ふわふわの食感がやさしい味わい。野菜の甘みと香ばしい風味が食欲をそそります。
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- ゆで豚とキャベツのごまみそ和え 2010/03/21 UP! (ID:b10039999)
- キャベツはゆでて使うので、たっぷりと食べやすい！キャベツの甘みが豚肉のうま味をひきたて、香ばしいごまみそが食欲をそそります。
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- クリーミーポテトサラダ 2010/03/19 UP! (ID:b10039998)
- マヨネーズを減らして、ヨーグルトでクリーム感を出し、ヘルシーに仕上げましょう。
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