とっても簡単☆チキン棒♪by hitomiさん

【料理紹介】

お弁当のおかずにもなる簡単ヤミツキな一品です♪

【人数】：3人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
鶏手羽中肉 ２００ｇ（１０本程度）
オリーブオイル 大さじ２
蜂蜜 小さじ１
ローズマリー他ハーブ※ 適量
塩・ブラックペッパー 適宜

【作り方】

  1. 材料全てをビニール袋に入れて揉み込みローズマリーの他にカルダモン・クローブなどもいれると良い。
  2. 揉み込んで（できれば２０分ほどおく）オーブンまたはフライパンで焼く。
  3. オーブンなら２００度（予熱あり：約１５〜２０分）フライパンなら箸で転がしながら焦げ目がつくまで。　できあがり♪

【ワンポイントアドバイス】

蜂蜜とﾛｰｽﾞﾏﾘｰがポイント。
適当にﾊｰﾌﾞを入れても失敗しらず♪