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材料:空芯菜1束・しめじ1株・ハム1パック・昆布茶小さじ2杯・胡椒適量・サラダ油適量昆布茶で味つけるだけの、超簡単惣菜♪我が家の旦那さんは...
昨夜少し重めの食事だったので今朝は中華粥にしました<材料:4人分>水1000cc・蕪1個・トック12個くらい・ご飯1膳・玉子1個鶏ガラ顆粒...
材料鶏ササミ三本・玉ねぎ小半分・トマト1個ブロッコリー・ジャガイモ生姜1カケ・ニンニク2カケ・オリーブオイル小2水450cc・無添加鶏ガラ...
今日の学弁「塩鮭と白和え弁当」塩鮭焼き豚こま切れの焼肉白和え(ほうれん草・人参)おでんの練り物(鶉の玉子入り)炒り黒ゴマかけご飯今日は冷蔵...
今日の学弁目鯛の塩焼きウインナー肉豆腐煮ホタテのひもと野菜の酢の物黒炒りゴマかけご飯今日のお勧めは めんつゆを使った「簡単肉豆腐」♪フライ...
今日の学弁「デミグラスハンバーグ弁当」デミグラスハンバーグブロッコリーのイタリアンドレッシング和えさつま芋の甘露煮トマト炒り黒ゴマかけご飯...
今日の学弁「揚げていないとんかつ弁当」とんかつピーマンと長芋のケチャップ炒め炒り黒ごまかけご飯今日は 日清の「揚げなくていい から揚げ粉 ...
はなまるマーケット「塩鶏」鶏むね肉・・・2枚 塩・・・小さじ1 砂糖・・・小さじ1 酒(料理酒)・・・50cc 昨日...番組でやっていた...
今日の学弁「銀たらの味醂漬け焼き弁当」銀たらの味醂漬け焼き黒豆焼き大根肉団子揚げ春雨サラダ春雨サラダ春雨を茹で適当な長さにカットするお好み...
今日の学弁「肉団子の甘黒酢弁当」肉団子の甘黒酢焼きコーン入りマッシュポテトほうれん草とレンコンのバター炒めプチトマト雑穀ご飯昨日...「太...
今日の学弁「ハムカツと土鍋煮南瓜のお弁当」ハムカツソーセージ南瓜の煮物(南瓜・人参・いんげん)とっても美味しい南瓜が手に入ったので煮物に♪...
今日の学弁「ハンバーグのトマト煮こみ弁当」ハンバーグトマト煮こみ(野菜:エリンギ・赤ピーマン・ピーマン・ぶなしめじ)ポテトとしめじのタラマ...