Kayさんの新着ブログ(1/69) | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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困ったときのもう一品ネギサラダ
困ったときのもう一品ネギサラダ 2021/05/21 UP! (ID:b18958010)
私それほどネギ好きではないんだけど、これはめちゃくちゃ美味しいと思うシンプルなんだよ。1.切る2.ごま油と塩をかける以上あははははこれだけな...

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お弁当にも、子供が喜ぶ、カレーチキン焼き
お弁当にも、子供が喜ぶ、カレーチキン焼き 2021/05/04 UP! (ID:b18936339)
子どもが喜ぶよ~めちゃ簡単で、冷めてもおいしいからお弁当にも最適よ。まぁお弁当に入れるときはガーリック抜いた方がいいかもね。

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疲労回復のビタミンB1たっぷり!ふんわり豚ひき豆腐ハンバーグ
疲労回復のビタミンB1たっぷり!ふんわり豚ひき豆腐ハンバーグ 2021/05/03 UP! (ID:b18935143)
豆腐のハンバーグ「疲労回復ビタミン」であるビタミンB1を多く含んだ豚挽き肉を使って、豆腐ハンバーグを作りました。でも、それだけではありません...

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【骨粗しょう症 老化予防】小松菜のサクラエビと雑魚のパパっと炒め
【骨粗しょう症 老化予防】小松菜のサクラエビと雑魚のパパっと炒め 2021/05/01 UP! (ID:b18932588)
小松菜はビタミン類、ミネラルが豊富な栄養価が高い緑黄色野菜です。βカロテン、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄分、カリウムが豊富に含まれ...

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簡単過ぎる 鶏胸肉の激うまチキンサテ風
簡単過ぎる 鶏胸肉の激うまチキンサテ風 2021/04/30 UP! (ID:b18931319)
これは子供が喜ぶよね~ピーナッツバターを使って、超簡単にできちゃう手抜き料理でも豪華に見えるから助かっちゃうよ。ワンプレートだし、めっちゃら...

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【美肌効果】茎わかめのきんぴら
【美肌効果】茎わかめのきんぴら 2021/04/29 UP! (ID:b18930044)
昨日に続き 茎わかめ茎わかめにはアルギン酸がすごいって昨日書いたけど、そうなの、コレステロールを体の外に出してくれる作用があるのね。フコイダ...

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コレステロールを排除する 茎わかめのガーリック炒め
コレステロールを排除する 茎わかめのガーリック炒め 2021/04/28 UP! (ID:b18928803)
今が旬の茎わかめ実はわかめよりもすごいんです!(わかめもすごいけどね)老化の3大関心ごとである血管年齢、ストレスケア、ダイエットをクリアする...

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【美肌効果を高める】ココアのフレンチトースト
【美肌効果を高める】ココアのフレンチトースト 2021/04/27 UP! (ID:b18927517)
ココアは食物繊維が豊富に含まれていて、ミネラルが豊富で、ポリフェノールが100gあたり3.12g含まれる有能なアンチエイジングフード美肌効果...

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朝カフェ イギリス風朝ごはんポーチドエッグ
朝カフェ イギリス風朝ごはんポーチドエッグ 2021/04/23 UP! (ID:b18922842)
イギリスへお嫁に行って、義理の両親と同居していた時に、へーーーイギリスでは目玉焼きってあんまり食べないんだ!というのがカルチャーショックのう...

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痩せるし美肌効果のブロッコリースープ
痩せるし美肌効果のブロッコリースープ 2021/04/20 UP! (ID:b18919381)
ブロッコリーって筋トレしている人が食べているイメージよね。でもね、めっちゃ美肌にもいいの知ってました?ブロッコリーの栄養素の中でも、特に豊富...

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免疫力を高めよう!はちみつレモンジンジャー
免疫力を高めよう!はちみつレモンジンジャー 2021/04/16 UP! (ID:b18914596)
息子が40度を超す発熱と下痢いやーーまいった!既に夕方の5時過ぎ、保健所に電話して、翌朝指定病院へもちろんコロナを疑われているので、駐車場に...

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鯖缶のアンチエイジングパスタ
鯖缶のアンチエイジングパスタ 2021/04/15 UP! (ID:b18913387)
最近鯖缶を食べるようになりました。やっぱりDHAとEPAはたくさんとりたいしね。鯖缶を使ってスパゲティアンチエイジングのためには鯖缶お勧めで...

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抹茶アイスとあずき白玉
抹茶アイスとあずき白玉 2016/05/05 UP! (ID:b16027590)
5月だと言うのに、暑い!と思う大阪でしたね。NZだと夏ですよ。これで暑いんだから、きっと夏は乗り切れそうもありませんよ。はぁ~抹茶アイスで...

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お萩
お萩 2015/10/15 UP! (ID:b15570479)
我が家では一年中いつでも牡丹餅と呼びますが、秋に食べるのはお萩なんだよね~。と言っても、1か月ぐらい前に作ったものです。母に食べさせたくて...

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NZランチケータリングサービス
NZランチケータリングサービス 2015/10/14 UP! (ID:b15567384)
中3のやんちゃ坊、ずっとNZに戻りたいと言い続けていたのに、剥離骨折して以来友達のありがたみが身に染みたのか、日本にとどまる宣言をしました...

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空芯菜の炒め物
空芯菜の炒め物 2015/10/07 UP! (ID:b15552768)
w(゚o゚)w空芯菜って家庭菜園出来るんだ!ご近所のおっちゃんにまたまた、頂いちゃいました。なんと!空芯菜!ニュージーランドでは中華食材店...

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ラム酒入り生チョコレート
ラム酒入り生チョコレート 2015/10/06 UP! (ID:b15550351)
ちょっと前になりますが、中秋の名月の日にみんなでお好み焼きぱーちーをしました。前日は身内の葬儀のために大阪を離れておりまして、そんな日に限...

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油揚げでミルフィーユ
油揚げでミルフィーユ 2015/09/22 UP! (ID:b15517233)
テレビ番組のね「あのニュースで得する人損する人」って言うの初めて見たんだけど油揚げとプリンでミルフィーユ作ってて、ゲストの皆さんが絶賛して...

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手作りヒヤルロン酸入りコラーゲンジェルの作り方
手作りヒヤルロン酸入りコラーゲンジェルの作り方 2015/08/28 UP! (ID:b15460468)
パチパチパチ~。作り方のリクエストにお応えして。まずは、用意するもの測り(サランラップをかけておきます。)軽量スプーン(できれば、1gとか...

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