アボガドの豚肉巻きフライ！！by メグmamaさん

【料理紹介】

アボガドをフライにしました（＾ｕ＾）

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
アボガド １個
豚肉（しょうが焼用） ４枚
味塩コショウ 適量
小麦粉 適量
溶き卵 適量
パン粉 適量
トマトソース（市販でも可能） 適量

【作り方】

  1. アボガドを８等分に切り、半分に切った豚肉を巻いて塩コショウをします。
  2. ４，５，６の順に衣を付けて、１８０度の油で２分ほど揚げます。
  3. トマトソースをかけて召し上がれ！！トマトソースはパスタソースなどを冷凍保存しておくと便利です。

【ワンポイントアドバイス】

トマトソースは市販でもＯＫ