ソースにからめて焼くだけ 野菜を添えて 簡単ワンプレートby Joyさん

【料理紹介】

食べ盛りの子供達 時間がないけどしっかり食べさせたい時はこれ!!

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
肉 (その日によってお好きな物を) 600g
ブロッコリー 200g
じゃがいも 1個
ズッキーニ 100g
プチトマト 4個
バーベキューソース 適量

【作り方】

  1. お肉をバーベキューソースに絡めます
  2. ブロッコリーを一口サイズに切ってさっと茹でます
  3. ズッキーニは輪切りじゃがいもは太めの千切りにして炒めます
  4. ソースに絡めておいたお肉を焼きます
  5. プレートにご飯をついでお肉と野菜をのせて出来上がり

【ワンポイントアドバイス】

野菜もお肉もその時ある物で何でも大丈夫。