Yokoさんの新着レシピ-投稿レシピ（1/2） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

全22件中1〜20件を表示しています。

小豆のフムス 2016/06/09 UP! (ID:r1073024)

ひよこ豆の代わりに小豆を使いました。調理時間に小豆を煮る時間は含まれない。

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：小豆（煮）, EXVオリーブオイル, ガーリックパウダー, 塩, 白ごまペースト…

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雲みたいなふわふわ目玉焼き 2016/06/09 UP! (ID:r1073022)

泡立てた卵白をつかい、オーブンで焼きます。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：卵, 塩, 粉チーズ

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まるごとカリフラワーのタンドリー風 2016/06/09 UP! (ID:r1073021)

タンドリーチキンみたいに、ヨーグルトとカレー粉、にんにくと生姜を混ぜたソースをたっぷりとかけて1時間ほど漬けてから焼きました。

人数：4人分 調理時間：1時間以上
材料：カリフラワー, ギリシャヨーグルト, カレー粉, にんにくすりおろし, 生姜すりおろし…

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野菜とはんぺんのふわふわテリーヌ 2016/06/09 UP! (ID:r1073020)

ふわふわな野菜テリーヌです。内側が横18cm×幅10cm×深さ5cmの型を使った分量です。所要時間に冷やす時間は含まれない。

人数：4人分 調理時間：1時間以上
材料：ブロッコリー, パプリカ, かぼちゃ, はんぺん, 卵…

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芽キャベツのオーブン焼き ベーコンチーズサンド 2016/06/09 UP! (ID:r1073019)

オリーブオイルとパルメザンチーズ、塩で味付けした芽キャベツに、ベーコンとチーズを挟みました。

人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：芽キャベツ, オリーブオイル, 粉チーズ, 塩, ベーコン…

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簡単！揚げないチキンナゲット 2016/06/09 UP! (ID:r1073018)

ヘルシーな揚げないチキンナゲットです！粉類を最小限しかいれていません。コクを出すため、粉チーズを大さじ2いれています。

人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：鶏肉, 卵, 片栗粉, パルメザン粉チーズ, 塩…

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スモークサーモンとクリームチーズのデビルドエッグ 2016/06/09 UP! (ID:r1073016)

本来はピクルスいれたり、ピリリとさせたりしますが、このデビルドエッグはまろやかで食べやすくなっています。

人数：3人分 調理時間：15～30分
材料：卵, スモークサーモン, クリームチーズ, 牛乳, ディル…

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トトロの目玉焼きチーズトースト 2016/06/09 UP! (ID:r1073015)

アルミホイルを適当にトトロの形にして、卵を流し込みました。頭の葉っぱは、たまたま冷蔵庫にあったサラダほうれん草です。

人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：たまご, スライスチーズ, 食パン, プロセスチーズ, 葉野菜…

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ふきのとう、タラの芽、蕾菜のアヒージョ 2016/06/09 UP! (ID:r1073014)

ふきのとう、タラの芽、蕾菜をアヒージョにしました。ふきのとうはアクが強くて苦いので、和え物とかにするときはアク抜きしますが、今日はオリーブオ...

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：ふきのとう, たらの芽, 蕾菜, にんにく, オリーブオイル…

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ピザ風ポテトスキン 2016/06/09 UP! (ID:r1073012)

じゃがいもの中身をくりぬいて、皮の部分をカリッと焼いたピザ味のポテトスキンです。

人数：2人分 調理時間：30分～1時間
材料：じゃがいも, オリーブオイル, ケチャップ, スライスチーズ, サラミ…

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ヘルシーなバターチキンカレー 2016/06/02 UP! (ID:r1070743)

あっさり目でほんのりとろみのヘルシーバターチキンカレーをつくりました。 甘味もお店でたべるものより抑えめにしました。

人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：鶏もも肉, 塩, オリーブオイル, にんにく, 生姜…

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ブロッコリーのミルクスープ 2016/06/02 UP! (ID:r1070741)

甘くってブロッコリーがつぶつぶでおいしいです。

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：ブロッコリー, たまねぎ, バター, コンソメ, 塩こしょう…

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豆腐アボカドディップ 2016/06/02 UP! (ID:r1070739)

にんにくがほんの少し入ってるだけで格段においしくなると思います。 お醤油を追加したらごはんにも合います。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：アボカド, 木綿豆腐, 塩, はちみつ, ガーリックパウダー…

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簡単サーモンとアボカドのタルタル 2016/06/02 UP! (ID:r1070736)

サーモンとアボカドを小さく角切りにしたら、オリーブオイルと塩で和えてラップをしいた容器につめます。 10分冷蔵庫で冷やしてお皿にひっくり返せ...

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：サーモン, アボカド, 塩, EXVオリーブオイル, ディル

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ピーマンとパプリカ、カッテージチーズのホットサラダ 2016/06/02 UP! (ID:r1070734)

時短簡単。パプリカとピーマンを炒めたら、カッテージチーズとバジル、はちみつをかけるだけ。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：パプリカ, ピーマン, EXVオリーブオイル, 塩, カッテージチーズ…

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スウェーデン風ミートボール 2016/06/02 UP! (ID:r1070733)

ミートボールをつくって焼いたら、ソースの中で少し煮ます。

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：合いびき肉, たまねぎ, 卵, ナツメグ, カルダモン…

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簡単スモークサーモンのムース 2016/06/02 UP! (ID:r1070730)

簡単でかわいいスモークサーモンのムース。火を使いません！混ぜたら、冷蔵庫でかためるだけです。所要時間に冷やす時間は含まれません。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：スモークサーモン※, 生クリーム, ハーブ ※, コンソメ, ゼラチン…

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ハロウィンに★りんごのかわいいおばけたち 2015/10/08 UP! (ID:r963431)

りんごを切って、アーモンドやチーズでつくるヘルシーなおばけのおやつです。

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：りんご, アーモンド, キャンディチーズ, レーズン

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ブランパンでガーリックチーズトースト 2015/09/25 UP! (ID:r958875)

ブランパンをアレンジして、チーズとガーリック、ベーコンを挟んで低糖質のままおいしくいただきます。パンはなんでもOKです！

人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：ブランパン, ガーリックパウダー, とろけるチーズ, バター, ベーコン…

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たまねぎのオーブン焼き 2015/09/10 UP! (ID:r953985)

ローズマリーで香りづけしたたまねぎをオーブンでじっくり焼きます。

人数：2人分 調理時間：30分～1時間
材料：たまねぎ, オリーブオイル, バター, 塩, ローズマリー…

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